مراقبت از پوست خشک
پوست خشک چه ویژگی دارد؟
علت خشکی پوست چیست؟
درمان خشکی پوست چیست؟
مراقبت از پوست خشک چگ.نه هست؟
علل خشکی پوست
عوامل درونی: عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک، خانواده و
سابقه ی بیماری ها و وضعیت پوست مانند اگزما شامل این دسته هستند.
افراد مبتلا به تیروئید در معرض افزایش خطر ابتلا به خشکی پوست هستند.
عوامل بیرونی: علل شایع تر خشکی پوست همین عوامل خارجی هستند.
این عوامل معمولا به آسانی درمان می شوند. آن ها عبارتند از:
رطوبت پایین، هوای سرد، صابون های تند، ضدعفونی کننده های حاوی الکل،
دوش آب گرم، مرطوب کننده ها، نوع لباس، دارو.
نشانه های خشکی پوست
پوست خشن: جمع شدن سلول های مرده روی پوست می تواند سبب
خشن شدن پوست شما شود.
پوسته پوسته شدن: این نشانه زمانی رخ می دهد که پوست شما قادر به
تولید چربی برای خود نبوده و معمولا در اثر استفاده از صابون نامناسب،
دوش آب گرم و غیره رخ می دهد.
خارش: شایع ترین نشانه ی پوست خشک خارش است.
ترک پوست: ترک پوست معمولا در اثر یک روند از نشانه ها و علائم پوستی رخ می دهد.
لکه های قرمز: این نشانه نتیجه ی تغییر بافت در پوست است.
درمان پوست خشک
مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها هم می توانند سبب خشکی پوست باشند و هم می توانند
این بیماری را درمان کنند و همه چیز تنها به این عامل بستگی دارد که شما بتوانید
مرطوب کننده مناسب پوست خودر ا تهیه کنید. وقتی که از خرید یک مرطوب کننده
مناسب پوست های خشک و متناسب با پوست خودتان مطمئن شدید بهتر است
۲ تا ۳ بار در روز از آن استفاده کنید. همچنین توصیه می شود که کسانی که به
خشکی پوست مبتلا هستند.
اجتناب از دوش آب گرم: دوش آب گرم گاهی برای رفع خستگی یا ریلکس شدن و
کاهش فشار عضلانی شما خوب است اما به صورت دائمی و مداوم می تواند چربی
پوست شما را از بین ببرد. بهتر است دوش آب در تعداد کمتر و در تایم کمتر انجام شود.
متخصصان پوست توصیه می کنند که این کار را تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه طول بدهید.
استفاده مداوم از مرطوب کننده: یک مرطوب کننده خوب می تواند از خشک شدن و
آسب پوست شما جلوگیر یکند.
انتخاب لباس.
شستن صحیح صورت: زمانی که صورت خود را می شویید در ابتدا به دمای آب توجه کنید تا
بیش از اندازه گرم نبوده و چربی پوست شمار ا از بین نبرد. همچنین بلافاصله بعد از شستن
صورت تان آن را با حوله ی نرم خشک کنید تا تبخیر آب سبب خشکی پوست تان نشود.
استفاده از صابون های ملایم: از صابون هایی با محتوای قلیایی و پی هاچ بیش از ۷ استفاده نکنید.
مرطوب کننده رنگی هرگز: از مرطوب کنده های رنگی استفاده نکنید.
ابتدا پوست خود را با یک مرطوب کننده ماسب تغذیه کرده و سپس به گریم خود بپردازید.
نوشیدن مقدار زیاد آب: مطمئن شوید که هر روز حداقل ۸ لیوان آب می خورید.
شستن بیش از حد صورت نه: کسانی که به خشکی پوست دچار هستند
بهتر است صورت خود را بیش از یک بار در روز نشویند.
کرم ضد آفتاب: کسانی که پوست خشک دارند بیشتر در معرض آسیب های
اشعه های مضر خورشید قرار دارند. همیشه سعی کنید پوست خود را با
کرم های ضد آفتاب مناسب کاور کنید.
پوست خشک معمولا دچار خارش در زمستان می شود. رطوبت کم و هوای سرد می تواند
روی پوست خشک تاثیر گذاشته و علائم خشکی پوست را بیشتر کند. به همین دلیل است
که آمار مراجعه ی مردم در زمستان به علت خارش و خشکی پوست بیشتر است.